シンプルで心地いい暮らし

お家の引き渡しから丸５年がたちました。

久しぶりの更新になります。
体調を崩してしまい、ゆっくり休んでいました。

今週の中ごろ、
仕事で午後から数時間ほど屋外での作業をしていました。
日陰に入り、こまめに塩分や水分を取っていたつもりだったのですが…

帰宅後、エアコンのきいたリビングで休憩していたら、
だんだんと頭が痛くなり、めまいがしてきました。

その日の最高気温は37℃。
おそらく熱中症だと思います。




夫に「経口保水液を飲んだら？」と言われて、
冷蔵庫にあることを思い出し、
経口保水液を飲みました。

以前、試し飲みしたときは味が薄く、
おせじにもおいしいとは言えなかったのですが、
今回はすごくおいしく感じました。
体が欲していたのかもしれません。

冷却枕で頭を冷やしながら、
しばらく安静に過ごしていました。

その日は朝食も昼食もしっかり食べれたし、
仕事中は暑かったとはいえ体に異変を感じることはなく、
大丈夫だろうと思っていたら、
まさか時間をおいてから症状が現れるなんて…

熱中症は時間差でやってくる「時間差熱中症」もあるそうです。
過信は禁物ですね。

まだしばらくは暑い日が続きそうです。
みなさんもお気をつけくださいね。


　　　
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東海地方はまだ梅雨明けしていませんが、
今週はぐっと気温が上がり、
夏らしい暑さがもどってきました。

東の窓の前にサンシェードタープをつけました。
これひとつあるだけで、
午前中の部屋の温度上昇がかなり抑えられます。




リビングもちょっとだけ配置換え。

エアコンを使うようになり、
エアコンの下に置いていたウンベラータを窓側に移動しました。

ウンベラータはずいぶん葉っぱが茂ってきました。
みずみずしいグリーンがあるだけで、
空間がさわやかで涼しげになります^^




寝具は薄掛け布団からガーゼのケットにかえました。

夏の寝具はガーゼのケットひとすじ。
かれこれ15年ぐらい使い続けています。

汗をかいても肌にまとわりつくこともなくサラサラ。
ふんわりとした柔らかい肌触りで、洗濯してもすぐに乾きます。

夜寝るときは蒸し暑くても、
明け方になると肌寒くなる日もありますが、
これにくるまっていると寝冷えすることなく快適です。

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台風が発生し、週末は本州に上陸するおそれがあるそうです。
何事もなく無事に通過することを祈るばかりです。


　　　
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昨日は朝から晴天！
久しぶりに洗濯物がカラリと乾きました～♪

そして、雨続きでやれずにいた
アジサイ・アナベルのドライフラワーを作りました。

ここ数年は車の中で乾燥させる方法でやっています。

朝、アナベルを収穫して葉っぱをカット。
バケツのなかにバサッと入れて、
直射日光の当たらないトランクに置いて放置するだけ。
車は日の当たるところに停めておきます。

夕方、トランクをのぞいてみると…




きれいな状態でドライになりました！
少しふれると花びらが落ちてしまうくらい、
パリパリに乾いていました。




車の中で乾燥させる方法は、
気温が高すぎると色がきれいに残らなかったり、
チリチリになることもありますが、
短時間でカンタンできるのでオススメ◎

梅雨が明けたら、
残りのアナベルもドライにしようと思います。




一方、２週間前に風通しのいいところに吊り下げておいた白花のエリンジュームは…
ドライにはなったものの仕上がりはイマイチ。

収穫のタイミングが悪かったのかな～？
来年、花が咲いたら再チャレンジしてみます！

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汗だくで帰宅すると芝生の上にハトが！

野良猫が芝生の上でくつろいでいるのはよく見かけるけど、
ハトはあまり見かけません。

庭の光景に気持ちがなごやかになりました^^


　　　
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６月に作ったジンジャーシロップ。
特に長男から大好評で、
あっという間にシロップは飲みきってしまいました^^




残ったしょうがは生姜焼きやカレーなどの料理に使っていましたが、
なかなかの量だったので、
たっぷりとパウンドケーキに混ぜ込んでみました。




材料を混ぜて焼くだけと、
ボウルひとつでできるカンタンなパウンドケーキ。

パウンドケーキの甘さのなかに、
しょうがの香りがアクセントになっていて、
今まで作ったことがない組み合わせが新鮮でした。

ジンジャーシロップを喜んで飲んでいた長男。
もともと焼き菓子が好きでないこともあるのか？
あまり食べてくれず…。

一方、ジンジャーシロップを「ちょっと辛い」と言っていた長女は、
パウンドケーキが大好きなこともあり、
パクパクと食べてくれました^^

残ったしょうがは刻んで冷凍してあるので、
また何か作ってみようと思います。


　　　
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今年も梅シロップを作りました。

いつも実家から青梅をもらっていたのですが
今年は青梅が収穫できなかったようで…
お友達から庭でとれた梅を分けてもらいました。
無農薬・無消毒の梅、ありがたいです^^

暑い季節には欠かせない梅ジュース。
うまくできあがりますように。




そして、ジンジャーシロップも作りました。

このごろ庭しごとのあとにジンジャーエールを飲むのがマイブーム。

以前、どこかのカフェの自家製ジンジャーエールが
すごくおいしくて感動したのを思い出し、
新生姜が出たタイミングで作ってみたいと思っていました。

生姜と砂糖と水をコトコトと煮て、
最後にレモン汁をはちみつを加えるだけ。
とってもカンタンにできました。

シロップを炭酸水で割ってジンジャーエールに。
甘さのなかにピリッと辛さもあり、後味スッキリ！

こちらは冷蔵保存で１週間ほどおいしく飲めるそうですが…
家族にも好評で、１週間もたたずになくなりそうな勢いです^^

ひとえにジンジャーシロップと言っても、
いろいろな作り方がありました。
今度は別のレシピを試してみようと思います。


　　　
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今週、長女と長男が誕生日を迎えました。

いつもなら誕生日は飾りつけをしないわが家ですが、
たまたまダイソーでフラッグを見つけたので飾ってみました。
ひとつフラッグがあるだけで気分が盛り上がりますね^^




14歳になった長女。
学校ではたくさんのお友達から声をかけてもらったそう。

誕生日プレゼントは、
「背はちっちゃくても、バッグと帽子はサイズに関係なく使える！」
adidasのリュックと帽子をリクエストされました。

中学生になってから背が３ミリしか伸びていない長女。
小学５年生までは背の順で真ん中ぐらいで、
じきにわたしの背を追い越すと思っていたのに、
今では前から２番目で、まだわたしよりもちっちゃい。笑。

このごろはスポーティなモノに興味を持つようになり、
adidasグッズがどんどん増えています。




その２日後、長男が17歳になりました。

高校ではクラスや部活の子からお菓子をもらったそう。
メッセージ入りのお菓子をたくさ持ち帰ってきました^^

誕生日プレゼントは
「モノよりも一人旅をするお金がほしい！」
地理と鉄道が好きな長男らしいリクエスト。
今年の夏休みにフェリーで秋田一人旅に行くつもりです。

それぞれの誕生日には、
31アイスクリームのアイスケーキでお祝いをしました。
写真はこの日の主役にろうそくの火をつけさせるの図。笑。

小さいころはわたしの手作りのケーキを喜んで食べてくれていたのに…
いつのころからかアイスケーキが定番化しています。
暑くなってきたのでひんやりしたアイスがおいしいです！

わたしもお母さん17歳になりました。

生まれてきてくれたこと、
そして、今年も無事に誕生日を迎えれたことに感謝！
子ども達のおかけでいろんな経験をさせてもらっています。

子育てに心配なことと悩みはつきないけれど、
子ども達のお母さんで幸せ。
そんなことをじみじみと思った誕生日となりました^^


　　　
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昨日は母の日でしたね。

毎年あらかじめ予約注文して
義母にフラワーアレンジを贈っているのですが、
今年は当日まですっかり忘れていまして…
慌てて買いに走りました～。

色鮮やかなお花が大好きな義母。
喜んでもらえてよかったです◎

母の日を忘れていたわたしが言うのもなんですが、
実母を亡くし、年齢を重ねるごとに
贈る相手がいることのありがたみを感じています。




そして、長女から母の日のプレゼントをもらいました。
手紙と手作りのハーバリウムです。

お母さんになって17年。
手紙をもらったことはあっても、
プレゼントをもらったのは今年がはじめて。

まさかプレゼントをもらえるとは思ってもおらず、
ビックリと同時に喜びがこみ上げてきました～。

いつも渡したおこづかいを速攻で使い切ってしまう長女。
今月も100円ショップで買い物をして
「また金欠病～！」
と言われたので、
「もっとよく考えてお金を使いなさい！」
と叱ったわたし。

どうもそのときにプレゼントの材料を買っていたようで、
ちょっと反省…。

「いつもありがとう」
と伝えてくれた娘に感謝！
あたたかい気持ちでいっぱいの一日となりました^^


　　　
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長女と次女が寝るのは夜10時。

それまでにキッチンのリセット、洗濯、次女の連絡ノートの記入など
夜家事ルーティンを終わらせて、
ひとりでゆっくりと過ごす時間をもつようにしています。

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本を読む、ストレッチをする、ブログを書く…
過ごし方はそのときの気分でいろいろですが、
このごろはアマゾンプライムビデオで映画やドラマを観るのが多いです。

子どもがもっと小さかったころは、
家でドラマを見る時間すら作れなかったし、
たまに録画して見ても、これから！って場面で子どもが起きてしまい、
泣く泣く停止ボタンを押すってことが少なくはなく…
しばらくの間、映画やドラマから遠ざかっていました。
（あきらめていたとも言う。笑）

でも、子どもの成長とともにひとり時間が増えてくると
また映画やドラマを見たいと思うように。

手軽に動画配信サービスを利用できるようになったのが大きいかもしれませんね。
便利な時代になりました^^




今のお気に入りのドラマは「パンとスープとネコ日和」（画像お借りしています）

何気ない日常が淡々と過ぎていくドラマで
見ているとほっこりと幸せな気分になり、
穏やかな気持ちで眠りにつけます。

映画を見ながらソファで寝てしまっていることもありますが、
ひとり時間を持つことで暮らしにメリハリが生まれ、
明日もがんばろうと思えます^^


　　　
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