シンプルで心地いい暮らし

■無印良品「オーガニックコットン混やわらかコンパクトバスタオル」

バスタオルを60×120㎝のホワイトから50×100㎝のライドグレーに総入れ替え。
少しコンパクトになったことで乾きも早くなり、
洗濯がずいぶんとラクになりました。

一年が経ち、ふわふわ感は減りましたが、
色あせはほとんど気にならず、水分をよく吸い取ってくれるように。
まだまだ十分使えそうです。

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【バスタオルの総入れ替え】




■ベルメゾン「おいしく食べる箸」

食洗機に対応している箸を探して見つけたのがこちら。
転がりにくく箸先が細いデザインは家族から「使いやすい」と好評です。

こちらも介助箸を使う次女以外の家族4人分を総入れ替え。
すべて同じ色・長さにしたので、
「お箸係」の次女でも迷うことなく配膳できるようになりました。

使って一年ほど経ちますが、劣化はありません。

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【食洗機対応の「おいしく食べる箸」】




■ポンタタ・ラシック「オリジナルロングウォレット」

2017年に買ってよかったモノを考えたときに、最初にパッと頭に浮かんだのがこれ！

シンプルでシックなデザイン、
薄くて軽いのに収納力のあるところはもちろん、
L字ファスナーとファスナーのない小銭入れがとっても使いやすいです！

よく使うモノだからこそ、こだわってよかったとじみじみ…。
これからも大事に使っていこうと思います^^

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【財布の買い換え】

以上、2017年に買ってよかった暮らしの道具BEST３でした～。


　
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2018年の手帳は、
これまでと同じＡ5サイズのマンスリー＆ウィークリーにしました。

料理研究家で3児の母であるあな吉さんが考案した
「あな吉手帳術」を参考にしています。

A５サイズの手帳はバッグにいれて持ち歩くには重たいので、
小さい手帳やスマホのアプリを試したこともありましたが、
わたしにはこのやり方が合っているようです。
自分流にアレンジながら、かれこれ７年続いています。




マンスリーでざっくりと１ヶ月の予定を把握。

写真は何も書いてありませんが…

　・仕事　→　青
　・子ども　→　黒
　・お金　→　赤

予定は３色のボールペンで色分けして、
開始時間と内容のみ記入。
ボールペンはすぐに書き直しができるフリクションを使っています。

マンスリーは裏側の文字が透けないことを重視して、
毎年市販のモノを購入しています。




ウィークリーは条件に合うものが見つけられずExcelで自作。
日付入りのリフィルは買うと高いし…。

こちらは片面印刷で１週間しか使わないので薄い紙でOK。
A5の紙がないときは、A4のコピー用紙を半分に切って使うことも。
月末に翌月1ヶ月分をまとめて印刷しています。




手帳にはさめる6穴パンチがあると、
どんな書類も手帳にはさむことができて便利☆
自作のウィークリーだけでなく、学校のお便りもこれを使ってはさんでいます。

ウィークリーの予定を書くのは日曜日の夜。
マンスリーから書き写すついでに
マンスリーには書かない持ち物やかかる時間などの細かい情報を記入。

あいている時間にふせんに書いた
「やりたいこと」と「やるべきこと」を貼っています。

たった数分のことだけど、
日曜日の夜に予定を整理しておくと、
1週間の流れがスムーズに回っていくように感じます^^


　
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毎年恒例となっている漢字一文字で表す新年の目標。

2017年は、頭と体の老化に向き合いながら、
いろんなことに挑戦したり、まっすぐに進んでいきたいと
「進」を目標にしました。

前半は、ブログをきっかけに、

　・書籍の取材と撮影
　・コラムの執筆

初めてのことにチャレンジ。
貴重な体験といい刺激をいただきました。

日々の暮らしでは、

　・庭の芝生エリアの拡大
　・トイレの壁のペンキ塗り

ずっとあたためていた計画を実行できました。

ところが、うまく回っていた前半に比べると後半は…
仕事で新たな悩みが出てきたり、
次女の問題行動が増えてきたり、
首と腰の痛みがひどくなってきたりと、
モヤモヤを抱えながら過ごすことが多かったです。

今年2018年は、

「幸」

を目標にしていきます。

去年の手帳にメモした相田みつをさんの名言

「しあわせはいつもじぶんのこころがきめる」

からヒントをいただきました。
まっすぐな言葉が心に染みます…。

家族５人で過ごせること
３人の子どものお母さんであること
おいしいご飯が食べれること
恵まれた環境で仕事ができること
次女がバスケットのシュートを決めたこと

仕事や子育ての悩みは尽きないけれど…
今置かれている状況での小さな幸せをいっぱい見つけていきたい。
幸せを感じる力をもっと育てていきたい。
そんなことを思った2018年のはじまり。

気持ちを新たに進んでいこうと思います！


　
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新年あけましておめでとうございます。

みなさまのおかげで2017年もブログを続けることができました。
ありがとうございます！

2018年もマイペースな更新になりますが、
わが家らしい「シンプルで心地いい暮らし」を目指して、
日々の暮らしのことを綴っていこうと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

2018年がみなさまにとって素敵な一年でありますように。

年末年始は子どもたちを夫にお願いして、
基本シフトと同じ曜日・時間は仕事へ。

それ以外の時間は、
初詣に行ったり、
姪っ子がお泊まりに来たり、
親戚に会っていました。

ごちそう続きでちょっと胃も体も重たくなってしまいましたが…
たくさんの人に良い刺激をもらい、
小さな姪っ子と甥っ子に癒されまくった年末年始でした^^




お正月のリビング。

次女のクリスマスプレゼントのバスケットゴール＆ボールは
不足していたボルト＆ナットが届き、組み立てが終わったけど、
姪っ子たちも喜んで遊んでいたので庭に出しそびれてしまい…
リビングに置いたまま年を越してしまいました。笑。

始めはその大きさからリビングに置くことに抵抗があったのに、
だんだん見慣れてきて、
何とも思わなくなりつつあります。
慣れってある意味怖いですね^^

土台に砂や水を入れていない状態でも意外と倒れることなく、
今のところ壁も障子も床も無事です。
もうしばらくこのまま様子を見ようかな～と思っています。


　
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今年も残すところあとわずかですね。

年末は家族総出で大掃除。
ソファやベッドの下などの家具の移動が必要なところは
休みに入った夫と長男におまかせして、
わたしはキッチンの掃除をしました。

去年は何日かに分けてちょこちょこやれましたが、
今年は換気扇以外は手つかずのまま年末になってしまったので、
一日でまとめてやることに。




まずは冷蔵庫。

掃除の前に食材を全部取り出して賞味期限のチェック。
ときどき全出しして食材を確認しているはずなのに、
今回も期限切れをいくつか見つけてしまいました。

入れ替わりの激しい冷蔵庫は、
定期的に全出ししたほうがいいと実感…。笑。

取り外しのできる棚や収納用品はお湯で洗い、
庫内はマイクロファイバーのふきんでお湯拭きしたあと、
アルコールスプレーしました。




次に造り付けのキッチンカウンター。

モノや棚板を取りはずして、隅から隅まで拭きました。
また、食材が入っているラタンのかごは、
掃除用のブラシで細かいゴミをかきだしました。




続いてキッチン本体。

去年は引き出しを取り外してキッチン本体のなかも掃除しましたが、
引き出しがすご～く重たくて、取り付けるのに苦労したので、
今年は引き出しの中の小さなゴミを取ったり、拭き掃除だけと
簡単にすませてしまいました。




最後に食器棚のなか。

このときはちょっと疲れてきて、
キッチンカウンターのように棚板を取りはずす気力なし。

モノを取り出して、
食器棚全体をハンディワイパーでぬぐったあとに拭き掃除で、
終わらせてしまいました。

始めは「きれいにするぞ！」と気合い十分だったのに、
集中力が切れてやり方がどんどん雑になってしまいました。
でも、ひととおり掃除できたのでＯＫとします。笑。

家族の協力もあり、
今年の大掃除はなんとか年内に終わらせることができました。
お家がきれいになって気持ちがいいですね^^

今晩は毎年恒例の親戚が集まってのすき焼きです。
今から準備の続きをがんばります！

最後に…

このブログを読んでくださっているみなさま
ブログを通して出会ったみなさま
2017年も本当にありがとうございました！
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

どうぞ良いお年をお迎えください。


　
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今年も残すところあと４日ですね。
11月から始めた大掃除は終盤を迎えています。

この日はクローゼットの掃除をしました。

ワードローブとチェストは、
春と秋の衣替えのついでに掃除をしているので、
引き出しの中を拭き、上と下の隙間のホコリをワイパーで取るのみと、
簡単に済ませてしまいました。

ホコリが溜まりやすいユニットシェルフは、
モノをできるだけ別のところに移動させ、
棚下や裏側や隙間の小さなゴミやホコリを取り除きました。

衣類を収納している部屋ということもあり、
先日掃除した脱衣所よりもホコリの量がすごかった…。




そして、掃除のついでに収納もちょっと変更。

パーツの位置をかえるためには、
前と後ろ２ヶ所ずつフックのある棚板を外さなければならず…
ユニットシェフルを動かすタイミングを待っていたのです！




BEFORE




AFTER

間違い探しレベルの小さな変更ですが…
次女（手前）と長女（前から３列目）スペースの
棚板を１枚減らして、ワードローブバーを１段高くしました。

二人とも服のサイズが大きくなったことで、
ハンガーにかけている服の裾が下のボックスに当たるようになり、
ボックスのなかのモノが取りにくくなっていたのです。

子どもの成長やライフスタイルに合わせて、
パーツや組み合わせがかえれるところは、
ユニットシェフルの良さのひとつですね。

やっと位置を替えることができ、
プチストレスから解放！

掃除のスッキリとともに、
快適さもアップして満足しています^^



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すでに年末モードになっていますが、
わたしの覚書きとして、今年のクリスマスの記録を綴らせてもらいますね。

クリスマスの夜は、家族でささやかなクリスマスパーティー。
わたしがスポンジケーキを焼き、
長女がデコレーションしました。

今年は、長女がＴＶで見たという「いちごサンタ」に挑戦！
でも、生クリームの泡立てに失敗してゆるゆるになってしまい、
いちごの帽子が沈みそうに。笑。




３つのうち１つだけ何とかケーキにのせることに成功～。
長女は満足そうな顔をしていました^^




そして、クリスマスの朝、
小６の長女はヘアアイロン、
小４の次女はバスケットゴール＆ボールと、
サンタさんからのプレゼントが届きました。

長女はプレゼントが届くのが楽しみすぎて
朝５時半に目が覚めてしまったそう。
プレゼントを見て、おおはしゃぎしていました。

ヘアアイロンをリクエストしたと聞いたときは、
「長女もそんな年になったのか～」
予想外のリクエストに驚くと同時に成長を感じたけど、
まだまだかわいいところもあるなと思います^^。

次女はまだサンタさんのことをよく分かっていないようですが、
大好きなバスケットのボール＆ゴールを見て大喜び！

ただ、付属のボルト＆ナット１組が不良品だったため、
メーカーに問い合わせをして送ってもらうことに。

何とか遊べる状態ではあるものの、
届くまで室内に仮置きすることにしました。




今は、３段階の高さのうち真ん中の１５０センチ。
身長135センチの次女でも簡単にダンクシュートができます。笑。

家の中でバスケをやられると、
ボールのはずむ音が家中に響くし、
どこか壊れてしまうのではないかとヒヤヒヤだけど、
楽しそうに遊んでいる次女の姿を見ると、
思わず目を細めてしまいます。

右半身マヒがある次女は、
右腕をうまくコントロールすることができないけど、
左手のボールの扱いは本当に上手だし、
バスケのときは必死に右手を添えてやろうとしていて、
次女のいいリハビリになるといいなと期待しています^^

　
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日に日に寒さが厳しくなっていますね。

気をつけているつもりでも、
知らず知らずのうちに体が冷えてしまうようで、
手足の先が冷たくなったり、寝付きが悪くなったり…
毎年寒い季節は体の冷えに悩まされています。

冷えが気になるようになってきたある日、
たまたま立ち寄ったお店で「ぬかぽん」を見つけました。

ぬかぽんは、玄米・煎り糠・海水塩が入ったホットバッグ。
電子レンジで加熱してからだを温めます。

　・くり返し使える
　・短時間で気軽に温めれる（Ｓサイズは電子レンジで40秒）
　・赤ちゃんでも使える安全性の高さ

に惹かれて、試しに一番小さなＳサイズを使ってみることに。

▼ぬかぽんのＨＰはコチラ▼
【ぬかぽん　玄米・いりぬか・塩のホットバッグ-はつめ舎】





こりがひどい肩に当ててみると…
しっとりとした温かさが体の奥まで入ってくる感じで、
こわばっていた体がす～っとラクになりました。

あまりの心地よさにすっかり虜になり、
夜寝る前の新しい習慣に。

長女と次女が眠ったあと、
ソファに座り、温めたぬかぽんを気になるところにあてて、
毛布にくるまり、本を読むのが至福のひととき。

温かさは10分ほどしか続きませんが、
体がポカポカとあたたまり、
ぐっすりと眠れるようになりました^^


　
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11月から始めている大掃除。
休日に少しずつ進めています。

この日は脱衣所の掃除をしました。

モノや家具を移動させたあと、
上の棚や洗濯機の奥、ユニットシェルフの裏側など、
普段の掃除では手が回らないところを掃除。

なかでも洗濯機の奥のホコリがすごくて…
掃除のしがいがありました！




バスタオルなどの収納に使っているユニットシェルフ。
帆立の棒のところもけっこうホコリが溜まります。

正面にある５ミリほどのわずかな隙間は、
ハンディワイパーだけではきれいにならず…
綿棒と古い歯ブラシでホコリをかきだしました。




スイッチプレートは、
メラミンスポンジで軽くなでると黒ずみが取れました。




ユニットシェフルを定位置に戻して…




モノを元の場所に戻して完了！

パッと見ではいつもと変わらぬ脱衣所ですが、
隅々まで掃除したあとは、
空気まできれいになったような清々しい気分になりました^^


　
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