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カテゴリ:  片づけ( 13 )


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iPhoneでSafariを使っていると、さまざまな広告が表示されます。

興味のある内容や見て気にならないのものは全然構わないのですが、
なかにはパッと見ただけで不快になる広告もあります。

広告のおかげでタダで利用できると分かっていても、
見たくない広告に限ってしつこく出てきて
「あ~、うっとうしい!」
イライラしてしまったり、
誤って押してしまいそうになることも。

何とかならないものかと「iPhone 広告」と検索してみると、
広告をブロックするやり方がたくさん出てきました!
そのなかから2つの方法を試してみることにしました。

1 iPhoneの設定を変える

ポップアップ広告をブロックするとき
「設定」→「Safari」→「ポップアップブロック」をオンにする

追跡型広告を表示させたくないとき
「設定」→「プライバシー」→「広告」→「追跡型広告を制限」をオンにする

2 広告ブロックアプリを使う

App Storeで「広告ブロック」で検索すると、
いろいろなアプリが出てきました。
わたしは無料でレビューの多く、日本のサイトに対応しているAdFilterをインストール 。

インストールのあとに
「設定」→「Safari」→「コンテンツブロッカー」→「AdFilter」をオンにして
アプリを有効にしました。

10分ほどでカンタンに設定できました!
試しにSafariを見てみると…


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本当に広告が消えてる~!
オレンジ色のところが広告が表示されていたところです。


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(サンプルとして当ブログに表示されていた広告を使わせていただきました)

文字が残ることや、サイトによっては表示されることもありますが、
わたしがよく見るサイトの広告画像はほとんど消えました。

無料アプリでこれだけ消えれば十分!
イライラから解放されて、
Safariがより快適に使えるようになりました^^


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祖母の告別式から1週間がたちました。

突然の出来事が入ってくると、生活は一変。
告別式が終わるまで息つく暇もないほど時間が過ぎ去っていきましたが、
「あらかじめ用意しておいてよかった…」
しみじみと感じていることがあります。

1 葬儀に必要なモノをまとめて収納

香典袋と薄墨ペン、家族分の数珠など
葬儀に必要なモノはまとめて箱に入れて、クローゼットにしまっています。

まとめておくことで忘れ物の防止になり、
スムーズに準備ができました◎

黒のストッキングは途中で伝線、予備が役に立ちました。


2 冠婚葬祭ノートで過去の記録を確認

お付き合いに関することはすべて
コクヨの「人とのおつきあいを大事にするノート」に記録しています。

わたしの実家では葬儀のときにお菓子や果物を持っていく風習があり、
いつもどれだけ用意すればいいのか?分からなくなってしまうので、
ノートを見て確認しました。

忘れてしまっても、ここを見れば思い出せる。
そんなノートがあると安心です。


どちらもささいなことだけど、
ショックでかなり動揺していたので
事前の準備に救われた気分になりました。


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USBケーブルをさすときにイラッとしたことはありませんか?

わたしはスマホやタブレット、デジカメを充電するとき、
いちいち端子を確認するのがめんどくさくて、
適当にさしたら裏表をまちがえてしまった…。
なんてことをよくやっていました。笑。

そこで分かりやすくするために、
このようにシールを貼ってみました!



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ケーブルの片側に目印がついているので覚えればいいのだろうけど、
こういうちょっとしたことがなかなか覚えれなかったりする…(>_<)

シールなしのほうが見た目はスッキリしていますが、
ここは使いやすさ優先で!

モバイルバッテリー以外にも、
スマホやデジカメの充電ケーブルにも
同じように対でシールを貼っています^^


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シールはセリアのマスキングポイントシールを使いました。

色がきれいだし、
きれいにはがせるところも◎

小さなイライラから解放されて自己満足しています^^


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先日健康診断を受けてきました。

結果はすべて「問題なし」でしたが、
体重が妊娠中を除いて過去最高をたたき出してしまい、
数値を見た瞬間
「えっ…!」
ショックで固まってしまいました。

お腹周りがふっくらしてきたとうすうす気づいてはいたのです。
でも、体重計に乗るのが怖くて…
ずっと計測していなかったのです。

夏に仕事の契約が終わってから
動く量が減り、コーヒーとお菓子の量が増えたので、
当然といえば当然の結果ですね。

数字で現実を突きつけられて
「このままではまずい!」
これ以上体重を増やさないためにも
ようやく重い腰を上げることにしました。


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そこで1日1回、お風呂に入ったあとに体重をはかり
手帳に記録することにしました。

始めに手帳のマンスリーに体重を書いてみましたが、
予定と記録がとごちゃごちゃになってしまいました…。

次にパッと見て記録が分かるようExcelで表を作成。
体重の増減がわかりやすくなりました。

体重を記録するのは妊娠のとき以来10年振り。
1日1分もかからないので何とか続けられています。
ついでに起きた時間・睡眠時間、体調の変化があったときの一言メモも書いています。

記録を続けていくうちに

 ・ランチビュッフェに行ったあとは体重が急に増えた
 ・ヨガに行った翌日は体重が減った

増減の原因が少しずつ見えてきて、
「昨日は食べすぎたから今日は控えめにしよう」
次の行動を意識するようになりました。
そのうち月のリズムや生活の改善ポイントも見えてくるかなと期待しています。

今の生活リズムで運動量を増やすことはわたしにとってハードルが高いけど、
せめて体重は増やさないようにはしたい。
すぐにできることからちょっとずつ進めていこうと思います。


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このごろ次女が情緒不安定で、
小学校に送っていくときにかんしゃくを起こしたり、
泣き叫ぶことが増えてきました。

行ってしまえば落ち着いて過ごしているようだし、
帰宅すると「今日は○○したよ」と笑顔で教えてくれるので
様子を見守っていれば大丈夫だと思っているのですが、
次女のあまりの暴れっぷりに朝からド~ンと気持ちが沈むことも…。

3兄妹のなかでも、障がいのある次女の子育ては分からないことだらけ。
ひとつのことを習得するにも根気と時間がかかるし、
どうしていいのか分からずに悩むことも多いです。

以前は、どんどん沈んで浮上するのに時間がかかったけど、
わたしが落ち込むと次女はより不安定になるし、
落ち込んでいるだけでは何も変わらないと気づいてからは
気持ちを切り替えるために小さな行動を起こせるようになりました。

やっていることはいつも同じ。
短時間ですぐにできることばかりです。


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1 窓を開ける

気持ちが沈んでいるときは、家のなかの空気もどんよりとしています。
窓を開けて、新鮮な空気に入れかえると、
背筋をピンッとのばしたくなり、気持ちがしゃっきりとします。


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2 プチ掃除をする

よく目にするところを引き出しひとつぶんだけ、
すきま時間ですぐにできるプチ掃除をします。

掃除のいいところはきれいが目で分かること。
たった5分の掃除で小さな達成感とスッキリが得られます。


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3 植物に触れる

庭の宿根草のお手入れ、草抜き、インテリアグリーンの葉のホコリ取り。
家族から見たら面倒と思われる時間でも、
わたしにとっては癒しの時間!
ほんの少しでも植物に触れると気持ちが安らぎます^^

沈んだときほど面倒で何もしたくなくなりますが、
無理なくできる簡単なことをひとつだけでも
「やる」ことで何かしら気持ちの変化がでてきて、
自分の笑顔へつながっていくと感じています^^


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先日、石油ファンヒータの余ったコードを
フックにひっかけていることを記事にしました。


収納スペースのないところでも、
フックがあればつり下げができるようになるので、
ファンヒーター以外にも、家のあちこちで活躍しています。

収納の隠れた名脇役ともいえるフック。
わが家のフックを使った収納についてまとめてみました。


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フックの中でもたくさん使っているのが、3Mの「コマンドフック」シリーズ。

 ・近くのホームセンターやドラッグストアで買える
 ・しっかりくっついて、キレイにはがせる
 ・種類が豊富


賃貸アパートに住んでいたときからずっと愛用していて、
思いついたときにすぐに試せるように常にストックを持っています^^

テレビの裏には透明タイプのフックをつけて、
羊毛ホコリ取りをつり下げています。


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ダイニングテーブルの隅には掃除用ブラシを。

すぐに使えるところにつり下げているので、
掃除したいときにサッと手に取ることができます。


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ファイルボックスの中には、花器と一緒にボトル用ブラシを。

小さなアイテムはつり下げておけば、
深さのあるファイルボックスのなかで紛れ込んでしまうこともありません。


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コンロ下の引き出しには、
鍋やフライパンと一緒に鍋敷きを収納しています。


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コマンドフックの次に使っているのが、
無印良品の「横ブレしにくいS字フック」シリーズ。

しっかりとした作りで、
名前通り本当に横ブレしなくて使いやすいです!!

クローゼットでは、ユニットシェルフにS字フックでベルトを収納。
服を着替えるときに一緒に取ることができ、
かけるだけで戻すのが簡単です。



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脱衣所にはバーに大きなS字フックを並べ、
左側は一度着たけど洗濯をするほどではないパンツやデニムの一時置き場として、
右側は掃除用品をつり下げています。

フックがあるとサッと引っかけることができてとても便利です。

以上、フックの活用法のまとめでした^^


 
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寒くなってきたので、
石油ファンヒーターを出しました。

からまったり、床に広がってごちゃごちゃに見えがちな電源コードは、
すっきり見えるように工夫をしています。


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ファンヒーターの裏側にフックをつけ、
余ったコードをひっかけました。


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以前、結束バンドでコードを束ねていたときは、
床についてしまい掃除のじゃまになるのが悩みの種でしたが、

この方法に変えてから、
コードが床につかないので掃除がラクになっただけでなく、
コードの長さを調整しやすくなりました。


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正面から見るとすっきり。

フックひとつの工夫で、見た目と掃除のストレスが解消されました^^


 
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わが家の収納の隠れた名脇役ともいえるのが「コの字ラック」。

いろいろな商品が売られていますが、わが家は手作り派です。
ホームセンターで1カット30円で木材をカットしてもらい、
ボンドで貼り合わせるだけ。
上にモノをのせるときは1センチ以上厚みのある板を使っています。

手頃な値段でスペースにピッタリ作ることができるので、
どの場所でも大活躍!!

そんなわが家のコの字ラックの活用方法を4つまとめてみました。


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コの字棚の一番の魅力は、収納力がアップすること。

長男の部屋ではラックをつけることで、
教科書とノートが入っているファイルボックスの下に
文房具を収納する引出を加えることができました。


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シューズクロークの棚には、
季節外の靴をケースに入れてしまっています。

高い位置にあるので、ケースごと積み重ねると、
一番下にある靴を取りだすときに、上に積んである靴が落ちてしまうことも…。

コの字ラックを設置してからは、下の靴が取り出しやすくなりました。


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脱衣所では洗濯機の排水ホースの上にラックをかぶせて、
引き出しを積み重ねました。
ホースの目隠しと同時に収納力もアップ!!

引き出しに洗濯用品と子どもの下着を収納して、便利になりました。


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リビングのソファの裏にもコの字棚を使っています。
ここは収納力アップではなく、別の目的で活用。


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リビングの引き戸とソファがぶつからないように、
ソファの裏に引き戸よりも少し奥行きのあるコの字棚を置いて、
ストッパー代わりに使っています。

これがないとソファが後ろにずれて、
引き戸が開かなくなってしまう…。笑。

あと、ソファと壁の間にモノを入らない役目を果たしていて、
見えないけれど、なかなかいい仕事をしてくれています。

以上、コの字ラックの活用法のまとめでした^^。


 
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コンベクションオーブンの置き場所を変えてから、
オーブンをよく使うようになりました。

▼関連記事はコチラ▼
【コンベクションオーブンの置き場所を見直し】

以前は、ときどきオーブンを使っていましたが、
働きに行くようになり、今のお家に住むようになってからは、
使う前に、まずオーブンを取り出さなくてはいけないのが面倒で…
バレンタインデーや家族の誕生日にケーキを焼くときに使うだけ。
年に5~6回ほどしか使っていませんでした。

ところが、今は、週に数回ほど使うように。
見直してから使った回数は、
去年一年間使った回数をとっくに上回っています。笑。

使いやすい場所に変えたので、
当たり前といったら当たり前かもしれませんが、
置き場所を少し変えるだけで、
気軽に使ってみようと、こんなにも気持ちが変わるものなんだなと。
ほんのちょっとの手間で、暮らしも変わっていくのだと実感しています。


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よく作るのは、焼き菓子。

イベントのときは、
ちょっとかんばって、工程の多いケーキを焼くけど、
そうでないときは、
型のいらないクッキー、パウンドケーキ、カップケーキなど、
材料をボウルに混ぜて焼くだけの、気軽に作れるお菓子ばかり。

やりだすと、楽しいし、
焼いているときに広がるお菓子のいい香りがたまらない~。

ただ、甘いものの食べ過ぎ防止のために、
お菓子作りは、あえて週末限定に。笑。

最近は、朝食のときに焼いておき、
庭仕事が終わったときに、ごほうびとして食べています。

ウッドデッキに座って、庭を眺めながら、
コーヒーを片手に手作りのおやつを食べるのが、
至福のひととき。

ついつい食べたくなる甘いお菓子、
ほどよい距離でお付き合いできるようになりたいです^^。



 
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毎朝,出かける前に実践していること。
ダイニングテーブルの上だけは何もない状態にしておきます。



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家に帰ったときに,最初に目に飛び込んでくる場所がこのダイニングテーブル。

ここが片付いていると,
帰宅したときに清々しい気分になれるし,ホッと安心できるのです。

いつも片付いていることが理想だけど,
思うようにことが進まないときも,時間に追われるときもあり,
片付けができないこともあるのが現実。

でも,少し先の自分がちょっとでも気分よく過ごせるために,
ほかのところは多少散らかっていてもよしとし,
「毎朝ダイニングテーブルだけは片付ける」
という小さなマイルールを決めることに。

片付けの基準を下げることで,気持ちもずいぶんとラクになり,
ここだけならがんばってみようかなと思えるようになりました。



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