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カテゴリ:  自分と家族のこと( 64 )


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今年のお正月は、いい天気が続きましたね。

のんびり過ごしながら、昨年を振り返りつつ、
今年はどんな年にしたいのか?考えました。

昨年、2015年は、
自分に素直にまっすぐに、
行動や思考をもっとシンプルにしたいと
「素」を目標にしました。

実際は…あくまでも自分比ですが、
以前と比べると、やりたいことに費やせる時間が確実に増え、
状況に振り回されず、自分で「選ぶ」ことができるようになってきました。

子どもが大きくなり、手がかからなくなってきたのもあるけど、
モノや時間や思考の整理を繰り返してきた結果でもあると思っています。


今年、2016年は、

「健」

を目標にしていきます。

12月のがん検診の再検査の一件から、
何をやるにしても健康第一だと再認識。

今も、これから先も、
わたしも、家族も、
身体と心が健やかに暮らせるようにしていきたいと思いました。

あとは、次女がこの1年で、10キロも太ってしまいまして…。汗。

1年前の写真とはまるで別人!!
少し前には、身長が20センチ近く高い長女の体重を追い抜いてしまい、
重くなりすぎて、わたしはもちろん、夫も抱っこできなくなりました…。

もともと片麻痺の子は、
動きがにぶく、代謝が悪いので太りやすいのだそうですが、
これ以上太ってしまうと、本当にやばいかも?

親子で、食事の見直しや運動に取り組み、
バランスのよい体を取り戻していきたいと思っています^^。



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あけましておめでとうございます。

昨年もたくさんの人たちに支えていただき、
無事に一年の始まりを迎えることができました。
ありがとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。



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今年は、お正月飾りに加えて、
お気に入りの花屋さんで買った花を
ダイニングテーブルに飾りました。

お花は、予算と希望を伝えて、
スタッフの方に選んでもらいました。
お正月を意識して、
グリーンと白のなかに赤が入っています。

始めてみた緑色のラナンキュラスが、特にお気に入り。
花を見ているだけで幸せな気分になります^^。



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リビングも、ちょっとだけお正月仕様に。

特別支援学級に通っている次女が、
学校で作ってきた作品を飾ってみました。



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「おもち」って、そのまんま。笑。

でも、2学期にようやくひらがな50音を書けるようになった次女にとって、
この作品は成長の証でもあるのです。

親バカだけど、持ち帰ってきたときは嬉しくなってしまい、
リビングの目立つところに飾ることにしました。

部屋からは浮いているような気もするけど、
これもわが家ならではの味ということで、
しばらくは楽しませてもらいます^^。

どことなく気忙しかった年末から一転、
わが家の年末年始恒例の行事が一段落し、
のんびりと過ごしています。

今年はどんな一年にしたいか?
お正月休みの間に、
やりたいことを実現できるように計画を立てていこうと思います。

今年もみなさまにとって素晴らしい一年でありますように!!



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前回のブログをアップした翌日、
乳がん検診をした病院からの封筒が届きました。

検診結果は、「要精密検査」。

通知書を見てみると、
マンモグラフィと触診、どちらも引っかかっており、
マンモグラフィの所見は、
5段階の判定評価のうちのカテゴリー4にチェックがされていました。

調べてみると、
カテゴリー4は「がんの疑いあり」なのだそう。
思わず、足がすくんでしまいました…。

わたしは、3人の子どもを出産しているし、
授乳期間も長く、卒乳後はプロにケアをしてもらっている。
自覚症状は全くないし、
近親者のなかに、がんの人は一人もいない。

心のどこかでわたしは大丈夫と、根拠のない自信があっただけに、
この結果は、かなりショックで、
急に怖くなってきました…。

すぐに再検査をして、白黒はっきりさせないと!!

翌日、朝一番で病院に電話。
この辺りで一番大きな病院では、2ヶ月待ちと言われましたが、
次に大きな病院では、たまたまキャンセルが出たらしく、すぐに予約が取れました。

ただ、再検査を受けるまでは、気が気でなく…

何しろ、始めての乳がん検診で引っかかってしまったので、訳が分からず、
本当にがんだったらどうしよう?
自分の将来のこと、家族のこと、仕事のこと。
不安で、いろんなことを考えてしまいました。



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再検査の結果、
「触診、マンモグラフィ、超音波、すべてシロ」。
何も問題がなく、経過観察の必要もないとの診断でした。

専門医による触診では、しこりは確認されず、
マンモグラフィについては、
始めの検査では、乳腺密度が濃いために判断ができなかったのではないか?
カテゴリー4は間違いですねと、あっさり。

乳がん検診では、専門の医師以外で経験の少ない人が判断することが多く、
少しでも怪しかったり、判断ができないケースは、
どんどん再検査に回されているのだとか。
特に、北斗晶さんのニュースの後は、再検査になる人の割合が大きくなったのだそう。
その中でも、がんが見つかる人はわずか数パーセントなので、
再検査と言われても、やみくもに不安になる必要はないですよと言われました。

間違いと言われて、
検診結果に振り回されたような感じがしましたが…
専門医にちゃんと診てもらい、シロと確認できたので安心しました。

始めての乳がん検診は、うっかり忘れてしまったけど、
これからは忘れることはないと思います。

早期発見のためにも、定期的な検診が大事!!
検診は受けるべきだと実感しました。

そして、今までは、わたしがラクをするために家の仕組みを更新してきましたが、
わたしの身に何か起こったときに、家族はどうなるのか?を考えたとき、
今の仕組みでは弱いこと。
最近では、仕事の残業が続き、時短料理が中心に。
食生活がおろそかになっていたことに、気がつきました。

これをきっかけに、仕組みも食生活も見直していこうと思います!!



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インテリアや整理収納とは関係のないことですが、みなさんとシェアしたくて記事にさせていただきました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました^^。


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2階の階段の窓から見える紅葉。

暖冬の影響なのか?
今年はいつもよりも色づくのがすいぶんと遅いですが…
この時期ならではの自然の美しさを、
家のなかからも楽しませてもらっています^^。

庭の木々とのバランスを考えて設計してくださったおかげで、
新しいお家で暮らすようになってから、
以前よりも、庭の季節の移ろいに豊かさを感じるようになりました。
単純に年を重ねて、価値観が変化してきたのかもしれませんが。笑。

早いもので、12月ももう半ば。
今月に入ってからは、駆け足のように時間が過ぎていますが、
年末までにやっておきたいことが、いくつか残っています。

そのなかのひとつが、病院の検診。

今年度は、自治体や会社から、
4つの検診無料クーポン券が届いていたのに、
手帳やカレンダーに書くことなく、
診察券と一緒にしまったまま、すっかり忘れていまして…。

少し前に、ふと思い出し、慌てて券をチェック!!
まだ有効期限内だったので、すぐに検診の予約TEL。
すべて予約することができ、あと1つの検診を残すのみとなりました。

自治体や検診の内容にもよると思いますが、
こちらの乳がん検診の場合、
毎年5月から12月の間と、期間が限定されているのだそう。
検診は一年中やっているものだと思っていたら、違うのですね…。
期限内に気がついてよかったです~。

今は、元気に過ごせているので、
こういうことって、今すぐにやる必要はないように思えてしまい、
ついつい先延ばしにしてしまいがち。
決して、楽しいことではないですしね…。

でも、できる限り元気で、長生きしたいし、
自分の健康を守れるのは、自分だけなので、
使えるものは、しっかり使って。笑。
体の自己管理もできるようになりたいなと思います。

今年のように、うっかり忘れないためにも、
早速、来年の手帳に記入おきました。

あとは、検診の結果が何もないことを願っています^^。



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いつもお願いしているGさんに、体のお手当をしてもらいました。

定期的にお手当をしてもらったり、セルフメンテナンスをすることで,
できるだけ体に疲れを溜めないようにしていますが、
ここ最近、トラブルが次々と起きたこともあり、疲れが溜まりがちに。

自覚はなかったものの、体のあちこちからサインがでていたようです。
いつもの倍近くの時間をかけてのお手当ては、激痛との戦いでした。

でも、ガチガチに血流が滞っていたところをほぐしてもらったおかげで、
体はずいぶんとラクに。
体がほぐれたことで、気持ちもほぐれたような気がします^^。


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ここ数年、20代、30代のころと比べて、明らかに体力が低下していると思うことが増え、
大切にしたいことのなかで、「健康」の優先順位がぐんぐんと上昇。
生活のなかに「運動」を取り入れたいと思いようになりました。

でも、普段は全く運動していないわたしが、
時間を作って教室やジムに通うこととか、家で新しいことを取り入れることは、
ハードルが高すぎて、続けられそうにない。

どうせやるのであれば、無理なくできそうなことからやってみよう!!と、
次女の児童館のお迎えを、車から歩きに切り替えてみることに。

家から児童館までは近いし、
障がいのある次女の歩くペースは、超がつくほどゆ~っくりなので、
果たしてこれがわたしの「運動」になっているかというと、疑問なんですが。汗。

この春から、なんとか続けられています。
あっ、もちろん雨の日のお迎えは車です。笑。

運動は続けることが大事ですしね。
次女の足取りもしっかりしてきました。

仕事が終わってから、車で児童館まで直行したほうが、早く家のことにとりかかれるのだけど、
仕事や家のことから一旦離れて、
自然を感じながら、子どもと一緒に歩く時間もなかなかいいものです。
もやもやしていた気持ちが軽やかになったり、穏やかになったりと、
いいリフレッシュになっています^^。



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ダイニングテーブルの上にはたくさんのお花。
いい香りがして、いつもよりもちょっと優雅な気分に浸っています。

週末は、わたしの弟の結婚式&披露宴でした^^。


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長男は、スーツ&靴セットをレンタル。

1年前の従姉妹の結婚式と同様、 
自宅にいながら、借りて、返すことができる手軽さから、
今回も、3泊4日のネットレンタルを利用しました。
(こちらの会社お願いしました。 →  )

前回よりも、サイズが15センチも大きくなっていて、
購入するよりレンタルでよかった…と思っています。

わたしの背も抜かし、もう少しで夫の背も抜かしそうな長男。
遠方に住んでいるため、普段はなかなか会えないわたしの従兄弟たちに、
しばらく会わない間にすごく大きくなっている~!!
と、ビックリされていました^^。


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長女と次女も、おそろいのドレス&靴セットとパニエをレンタル。

長女には140センチ、
ここ最近、急激にぽっちゃりしてきた次女には
1サイズ大きい130センチを注文しました。

ところが、自宅に到着後、すぐに試着してみると、
次女のおなか周りが立派すぎて、ファスナーが上がらない~。泣。
事前に試着しないで、レンタルしたことを一度は後悔しました。

ところが、気持ちを切り替えて、
ダメもとで、細い長女に130センチ、次女に140センチと、
逆に着せてみると着れた~!!

二人が並んでいると、同じドレスとは思えませんが。笑。
なんとかおそろいのドレスを着ることができて、ホッとしました。



秋晴れの清々しい青空のもとでの結婚式と披露宴。

会場に入ると、亡くなった母の席が用意してあり、
思わずグッとこみ上げるものが…。

ここ10年ほどの間、実家ではいろんな出来事が続き、
家族はもちろん、弟も苦しい思いをしたり、苦労を重ねてきたことを知っているので、
この佳き日を迎えることができたことは、とても感慨深かったです。

これ以上綴ると、また泣けてきそうなので控えておきますが、
結婚式、披露宴ともに、とてもいい時間でした。
二人に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます!!



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新居の引き渡し&引越から1年が経ちました。

家造りの話が浮上してから家の完成までは、
完成が待ち遠しくて時間がとても長く感じていたのに、
住み始めてみるとあっという間でした。
1年、早かったです~。



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わが家のなかで唯一むき出しになっている玄関の柱に、
記念に子どもたちの身長を記録しました。



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柱にボールペンでしるしを。
大きくなったときに誰のしるしか分かるようにと、
3色ボールペンの黒→長男、赤→長女、青→次女と色分け。
そして、今年からは年とイニシャルも付け加えてみました。

下のしるしは、去年の引越のときの長男の身長。
上のしるしは、ちょうど1年が経った日の長男の身長。
この1年で10センチ以上も伸びました。
長女も次女も、この1年でずいぶんと大きくなっています。

まだ、柱のしるしは少ししかないけど、
しるしがわが家の味になっていくようで、ちょっと嬉しくなりました。
しるしの数だけ、わが家の味も深まっていくといいなと思います。


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梅雨明け初日の猛暑日だったこの日、
長男がお友達を呼んで、庭で流しそうめんをやりました。

わが家の夏休みの恒例行事となっている流しそうめんは、今年で7年目。

今までは、ママ友に協力してもらいながらわたしが主催してきましたが、
今年は、中学校の部活が休みの日とわたしの仕事の日が重なってしまったこともあり、
長男にすべてを任せてみることに。

長男は毎年参加してくれているお友達と一緒に、
「流しそうめん実行委員会」を立ち上げ。笑。
日にちの調整をしたり、案内を作ったり、買い出しに行ったりと、
はりきって準備をしていました~。
自転車に食材をたくさん乗せている姿は中学生には見えなくて…思わず笑ってしまいました。

そして、迎えた当日。
たくさんのお友達に来てくれて大盛況!!
流しそうめんは滞りなく終わり、
最後の片付けまですべて子どもたちだけでやり通したそうです。

わたしが帰宅したときには、
本当にここで流しそうめんをやったのか分からないほど、
きれいに片付いていました。



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長男に感想を聞いてみると、
「疲れた…」
と意外な一言が。

たくさんの人に来てもらえたぶん、
気を配らないといけないことも増えて、体も頭もフル回転、
終わったときにはグッタリだったそうです。
今までのわたしの大変さも少しは分かってくれたかしら~。笑。

でも、ひとつのイベントをやり遂げて充実感も味わったよう。
「来年もやる!!」と宣言していました。

今回、いざというときのために夫が待機していましたが出番はなく。
むしろ、そうめんをごちそうしてもらったのだそう。
もうちょっと大人を頼ってくると思っていたのだけどなぁ。
だんだんと親よりも友達になってきて、嬉しいような、寂しいような。
子どもはどんどん大きくなっていきますね…。

長男、いい経験ができたと思います。
こんな経験ができたのも、参加してくれたお友達がいてくれたからこそ。
来てくれたみんなに感謝です!!



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昨日は長女の10歳の誕生日でした。

ところが、せっかくの誕生日なのに発熱のため学校をお休み…。
4月の進級、そして、部活動が始まったこともあり、疲れがたまっていたのかもしれません。

たまたまこの時期はわたしの仕事も落ち着いていたので、お休みをいただき、
熱がちゃんと下がりきるまで、家でゆっくりしようと決めました。



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どうせ家にこもるならと、
いつもよりも丁寧に掃除することに。

アレルギー体質の長女は、病気が治りかけるころに喘息の症状が出てしまうことがあるので、
その予防もかねて、寝具やソファーカバーなどの大物を洗濯したり、
家中のフローリングやタイルを念入りに拭き掃除したり、
雨で汚れていたガラス窓を磨いたり。
普段の生活ではなかなか手が回らないところを掃除しました。
家のなかがすっきり、さっぱり!!

この時期は気温が高く、日差しは強いけど、湿度は低く、風がさわやか。
洗濯物はカラリと早く乾くし、
窓を全開にして、掃除するのが気持ちよかったです!!



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写真は長女の10歳の誕生日プレゼント。

今回始めて、おもちゃではなく本をリクエストされました。
こういう本に興味を持つようになったのだなぁと、
リクエストされるモノからも、親バカながら、子どもの成長を感じます。

わたしが掃除をしている間は、ずっと本を読んでいました。

本当に高い熱があるのか?と思うくらい、見た目は元気そうな長女。
出かけることも、友達と遊ぶこともできないとぼやいていましたが、
誕生日プレゼントのおかげで少しは退屈しのぎになったかな~?

喘息がでることなく、早く治りますように。


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久しぶりに切り花を買いました。
ビバーナムというお花で、アジサイによく似ています。

いつもは庭に咲いているお花を飾るけど、
がんばった自分へご褒美にと花屋さんに立ち寄りました。
たくさんのお花の中から選ぶのがとても楽しかった~。

そのかわいらしい姿を見るたびにエネルギーをもらい、幸せを感じています。


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さて、先日の小学校のPTA総会で、役員のお仕事が終わりました!!

委員として1年、役員として3年、合計4年間のPTA活動。
この1年は学校代表という大役で、学校内の活動に加えて、市や県の活動にも参加していました。
4年のなかでも最後の1年は本当に長く感じました~。笑。

でも、しんどいと感じたこともたくさんあったはずなのに、
すべて終わった今となっては「いい経験をさせてもらったな」と思えるから不思議。
4年間もよくがんばったな~と自分で自分をほめています。

総会が近づくにつれて「顔が晴れやかだね~」と声をかけられていたわたし。
今年度は何も回ってくることもなく、ゆっくりできることを期待していたのに…
1年目にして、中学校のPTAに当選したと連絡がきたときは、
天国から地獄へ突き落とされた気分(←大げさ)でした~。

昨年度に比べれば、全然ラクだとは思うけど。
でも、せめて1年は休みたかったな~。

5年連続になってしまったPTA活動。
ここまできたら、笑うしかありません!!
どうせやるなら楽しんでいきたいと思っています~。



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