右足首の剥離骨折、松葉杖を返しました

右足首の剥離骨折＆靱帯損傷から１ヶ月半がたちました。


▼前回の記事はこちら▼


始めの１ヶ月は右足を床につけないようにしていましたが、
１ヶ月後から右足をつけて松葉杖で歩くようになりました。

この１ヶ月で右足の筋力が落ちてしまったようで…
歩くと患部が痛くなるだけでなく、ふくらはぎの筋肉の張りが強くなり、
歩いては休んで、歩いては休んでを繰り返し。
ストレッチやマッサージも念入りにやっていました。

１週間後、松葉杖は２本→１本になり、
ギプスに入っていた白い芯を取りだして、
残ったカバーをサポーターとして使うことになりました。

そして、お医者さんから
「３日は片松葉、そのあと３日は松葉杖なしで歩く練習をして、
１週間後には松葉杖を取りましょう」
と言われて固まってしまうわたし。

このときは松葉杖なしで歩くのが怖く、
２～３歩で患部に痛みが走って止まってしまう状態で、
１週間後に松葉杖を返せるまでに歩けるようになるのか不安だったのです。

「骨は大丈夫だから。痛くてもできるだけ歩いて」
そう言われて歩く練習を続けていたら、
片松葉と松葉杖なし、どちらも始めこそ痛かったものの、
その痛みを乗りこえるとスムーズに動けるようになってきました！




１ヶ月半たった今回の診察。
松葉杖なしでも歩けるようになり、
レンタルしていた松葉杖をお返ししました！

今はゆっくりしか歩けないし、
一度にたくさん歩くと患部が痛くなってくるけど、
歩けるのがこんなにも嬉しいなんて！
一人で立って歩ける喜びをひしひしと感じています。

もうしばらくサポーターはつけたままの生活になりますが、
日に日に動けるようになりできることも増えてきました◎

骨折前の日常生活を取り戻すのもあと少しかな？
とにかく転倒しないように気をつけていきたいです。


　　　
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