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大掃除を気分良く進めていくための3つの工夫


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11月から始めている大掃除。
短期アルバイトが始まってからは
週末に少しずつ進めています。

平日は何とか家事を回せているものの、
仕事は忙しさのピークをむかえ、
だんだん疲れが溜まってきました…。

疲れていると掃除は後回しにしがちですが、
「やれるときにやっておくんだった~!」
これまで何度後悔したことか。笑。

今までの失敗の経験から
やれるときに少しだけでもやっておいたほうが
未来のわたしがラクになることが分かっているので、
やる気がでないときでも進められるように
わたしなりに工夫をしています。


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■音楽を流す
ノリのいい曲をいつもより音量を上げて。
音楽を聴くだけで体を動かす気になれます。

ただ、今使っているのはiPhoneについていたイヤホン。
ときどきコードがひっかかってしまうことがあるので、
ワイヤレスイヤホンを検討中です。

■ハンドクリーム&手袋を使う
洗剤で手がガザガザになってしまわないようにゴム手袋は必須。
ハンドクリームを塗って、100均の綿手袋+ゴム手袋をすると
掃除が終わるころには手がスベスベになっています^^

■タイマーを活用
どうしてもやる気がでないときは、
タイマーを5分セットして、
簡単にできるところを1カ所だけやります。

やる気がなくても一度動いてしまえば5分後には
「もうちょっとやれそう」
とさらに続けれることが多いです。

それでもダメなときは無理はしません。
ひとつでもできたから良しとします^^

**

今年も残すところあと3週間ですね。
気持ちよく新しい年を迎えれるように
ぼちぼちとやれることを進めていこうと思います。


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by ohisamacafe339 | 2018-12-09 16:30 |   掃除 | Comments(0)