家族がインフルエンザにかかったら… お家でできる感染予防

先日、次女がインフルエンザにかかりました。

本人が安静にしていることはもちろんのこと
家族のなかで感染の連鎖を防ぐために、
できることをやっていきました。

幼い次女を隔離するわけにもいかず…

　・家族みんながマスクをつける
　・タオルは次女だけ別にする
　・寝室で寝るのは次女とわたしだけ。夫はリビングで寝てもらう

次女を看病するのはわたしのみで、
他の家族はできるだけ別の部屋で過ごしてもらいました。

そして、　

・睡眠時間は削らない
　・体を温める食材を取る　

　・手洗いとうがい　
　・こまめな換気と加湿

手洗いは、以前は固形石けんを使っていましたが、
長男から「石けんはめんどくさい」と指摘され、泡のハンドソープに変えました。
泡タイプは使いやすいです！

次女の横でマスクをつけて寝ていたわたし。
いつもより睡眠時間は長いはずなのに、
マスクが外れていないか気になって目を覚ましたり、
インフルにかかる夢にうなされ…
ぐっすり眠れませんでした。笑。

こちらの２つも大活躍。

　・アルコールスプレー（パストリーゼ）
　　普段から掃除用に使っている除菌スプレー。
　　食器や歯ブラシ、
　　トイレの便座や蛇口にシュッと吹きかけていました。

　・消臭除菌スプレー（A2Care）
　　マスクにこれをシュッとひと吹き。
　　スリッパやソファ、寝具などの布製品の除菌に。

除菌については、
目に見えるわけではないので効果は分かりませんが、
やらないでしまったと言うよりは、
やっておいたほうがいいと思いながら使っています。
（ただA2Careは吹きかけると、気になる臭いが消えるのを実感！）

次女はいつもと変わらないまでに回復。
他の家族にうつることなく、ひと安心しています。

今日は久しぶりの外出！

食料品を買いにいつものスーパーに行っただけなのに、

外出できる幸せと喜びをかみしめていました^^


　
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