人気ブログランキング | 話題のタグを見る

カラダを整える

カラダを整える_c0293787_22592860.jpg


梅雨が開けたころから,体調がどことなくすぐれない日々が続いていました。
そんなときは,決まってお手当をお願いして,体をリフレッシュするようにしています。


私が受けているのはイトウテルミー療法という温熱刺激療法。
もともとが次女の体の麻痺の軽減を目的に取り入れたのですが,とっても気持ちがいいので,私もお世話になることに。
自覚はなかったのですが,お腹も足もずいぶんと冷えていたようです。
じっくりと時間をかけて,体に熱を入れてもらったおかげで体がラクになりました。


3人の子どもを出産し,35才を過ぎたことからでしょうか?
体が疲れやすくなり,20代のころのように体に無理がきかないことを実感することが増え,体のメンテナンスの必要性を感じるようになってきました。
ついつい子どものことばかり,気を掛けてしまいがちですが,やはり母が元気でいないと!
定期的にお手当をしてもらうことで,体に疲れを溜めないようにしています。


溜めないようにするのは,体だけではなく,お片付けも掃除も一緒。
油断していると,つい先延ばしにしてしまいがちですが,
溜める前に,手を打っておくことが大事だと思っています。


今日から夏休みがスタート。
いつもこの時期は給食のありがたさを実感しています…。
でも,お手当のおかげで元気に夏休みを迎えることができました。
世のお母さんたち,元気に夏休みを乗り切りましょうね!


にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納へ
にほんブログ村
ご訪問ありがとうございます!
ランキングに参加しています。↑ぽちっと押してもらえるとうれしいです。

by ohisamacafe339 | 2013-07-20 23:34 |   自分と家族のこと | Comments(0)

子ども3人の5人暮らし。家族が心地よく暮らせるおうちを目指して暮らしの仕組みを更新しています。


by Misaki
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31